Selbstmordgedanken überwinden
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Wahrscheinlich deswegen, weil ich noch niemals in so einer Situation war, und hoffentlich nie kommen werde. Wenn die Rate der Versuche 10 x höher ist als die Selbstmorde und die Zahl der daran denkenden Menschen ähnlich ist, dann würde es möglicherweise eine bis zwei Millionen Menschen im Jahr betreffen — vier Millionen Menschen alleine schon sind depressiv. Wie kann eine liebeskummerbedingte Depression behandelt werden?
Ich meine nicht diejenigen, die diese Aussage als Druckmittel verwenden sollte man ja mit der Zeit erkennen, wobei auch die nicht ungefährdet sind , sondern die anderen, die so sehr leiden, dass sie nur noch einen Suizid als Ausweg sehen. Wie geht man mit Selbstmordgedanken um? Es soll eine Liste von Dingen werden, die du tun kannst, um möglichst viel Distanz und dich einen möglichen konkreten Selbstmordversuch zu bringen, wenn die Gedanken zu belastend und übermächtig werden.
Depression durch Liebeskummer? - Je länger der Zeitpunkt der Trennung zurückliegt, desto mehr weichen depressive Gemütslage und Introvertiertheit, während Konzentration, Selbstvertrauen und gute Stimmung langsam wieder zunehmen. Er würde alles dafür tun, wenn sein Bruder noch leben könnte!!!!!!!!!!!
Es hat mehrere Anläufe gebraucht. An vielen Stellen konnten wir nicht weiter schreiben. Das Schlimmste, das in unserem Leben passieren konnte, war, das eigene Kind zu verlieren. Wir können uns sehr gut vorstellen, dass man sich in so einem Fall, egal, woran das Kind stirbt, auf ewig Vorwürfe macht. Noch mehr Vorwürfe macht man sich nur dann, wenn das Kind selbst entscheidet, aus dem Leben zu scheiden. Wenn es sich selbst dazu entschließt, nicht mehr leben zu wollen und man weiß, man hätte es verhindern können. Oder man zumindest denkt, man hätte es verhindern können, hätte man doch nur ein bisschen besser aufgepasst, hätte man anders reagiert, als dein Kind dir gesagt hat, dass es ihm nicht so gut geht. Heilend bei etwas, bei dem es eigentlich keine Heilung gibt. Wir sind manchmal wütend auf uns selbst, dass wir die wenigen Andeutungen, die Axel gemacht hat, nicht wahrgenommen haben. Im Nachhinein weiß man immer, was man hätte tun können und dieses Wissen selbstmordgedanken wegen liebeskummer wir weitergeben. Weil über Depression immer noch nicht ausreichend gesprochen wird. Weil Depression von vielen nicht als Krankheit anerkannt wird, sondern als Schwäche. Aber es ist eine Krankheit und sie nimmt so viele Leben. Axel hat sich oft sehr einsam gefühlt, das haben wir gespürt, aber er hat nie offen über seine Krankheit gesprochen, obwohl er ganz genau von ihr wusste. Er war ein glückliches Kind, er spielte und tobte, manchmal wurden wir von den Lehrern in die Schule zitiert, aber da seine Noten stimmten, war es nie weiter tragisch. Als Axel 10 Jahre alt war, sind wir von seinem Geburtsort in den Schwarzwald umgezogen. Das war für ihn sehr schwer, weil er seine vielen Selbstmordgedanken wegen liebeskummer verlor und er bestimmt entwurzelt war. In der neuen Heimat vermisste er seine früheren Freunde. Außerdem wünschte er sich ein Geschwisterchen—leider konnten wir ihm diesen Wunsch aus gesundheitlichen Gründen nicht erfüllen. Das war dann allerdings immer wieder ein Thema für ihn, denn er fühlte sich anscheinend öfters sehr allein. Damals sprach er zum ersten Mal von Selbstmord. Axel war wieder glücklich, hatte Freunde und gab sich in der Schule Mühe. Er schrieb von Depression, dass er das Leben nicht für lebenswert hielt und große Zukunftsängste hatte. Wir konnten es nicht fassen, als wir diese Sätze lasen. Wir hatten geglaubt, dass Axel die Schule, den Sport, die Freunde, die Umgebung voll angenommen hatte und es ihm gut ging. Auch wenn er in der beginnenden Pubertät oft Liebeskummer hatte, den wir bemerkten, so war das doch normal. Aber in seinen Tagebüchern konnten wir nach seinem Tod lesen, dass er sehr unter diesen Trennungen litt und alles sehr ernst nahm. Vor allem hatte er auch sehr große Angst vor Versagen, weiteren Trennungen, hat sich immer hinterfragt und wünschte sich Harmonie und Wertschätzung. Aber wie gesagt, nach außen hin war er meist ein ganz normales, fröhliches Kind und Jugendlicher, trieb Sport, fuhr Ski, war ein guter Schwimmer und spielte im Verein aktiv Wasserball. Noch während des Studiums wurde ihm bewusst, dass er nicht der Typ sein würde, der sein Leben lang in einem Büro arbeiten kann. Für sein Studium musste Axel ein Praktikum in einer Zimmerei machen. Ihm gefiel die Arbeit so, dass er kurz vor Ende seines Studiums beschloss, es zu schmeißen und eine Lehre als Zimmerer zu beginnen. Mit dem Geld, das er verdiente, wollte er mit seiner damaligen Freundin zusammenziehen. Dies ging nur kurze Zeit gut. Der eine Kollege zog mit Architekten durch die Kneipen, weil er dachte, auf diese Weise Aufträge zu erhalten, der andere kiffte und Axel stand morgens alleine auf den Baustellen. Nach sieben Jahren Beziehung verließ ihn seine Freundin, um einen ihrer Kollegen zu heiraten—Axel war wieder alleine. Sicherlich hatte das seine Ursachen in der Kindheit. Selbstvertrauen müssen einem die Eltern vermitteln indem sie so ihre Kinder loben, fördern, Ernst nehmen und ihnen Liebe vermitteln. Immer dachte ich oder hatte das Gefühl, die Leute mögen oder respektieren mich nur durch das, was ich tue und nicht durch das, was ich bin. Daher wohl auch letztes Jahr die große Überraschung, als Chris mir sagte, sie mag mich weil ich so bin wie ich bin!!. Und daher mag ich wohl auch Uta so, weil sie jede Spinnerei meinerseits hingenommen hat und es die Sympathie zu mir nicht geschmälert hat. Und darin liegt sicherlich auch der Schlüssel zu meiner Liebe Ines gegenüber. Zumindest als wir uns kennengelernt hatten. Es war unvorstellbar für mich, dass mich eine so äußerlich Aussehen, Studium usw. Das wertete mein Selbstwertgefühl völlig auf. Die konnte man vorzeigen und sich dahinter verstecken. Dadurch habe ich natürlich viel an persönlicher Entwicklung verpasst und musste es unter schwersten Umständen nachholen. Seine Freundin aber wollte unabhängig sein. Wir rieten ihm öfters, er solle diese Beziehung beenden, sie tue ihm nicht gut. Von seinen guten Bekannten erfuhren wir, auf welch humorvolle und kreative Art er sich ihnen vorgestellt hat. Als wir davon nach seinem Tod von lieben Menschen, mit denen er in Stuttgart zusammen war, erfuhren, erkannten wir unseren Axel. Das wusste er auch und trotzdem hat er sich immer wieder in Frage gestellt. Ferne Länder und Kulturen zogen ihn förmlich an. Eine Klassenfahrt nach Griechenland mit 14 Jahren hat ihn so sehr beeindruckt, dass er im Jahr darauf mit 15 Jahren alleine eine mehrwöchige Tour dorthin unternahm. Die Türkei durchquerte er zwei mal mit dem Fahrrad, um die Kultur näher kennenzulernen. Die Idee zum Entwicklungsdienst kam ihm bei seinen Besuchen in Uganda, wo eine Cousine von ihm Ärztin war und er bei seinem Besuch dort gleich ehrenamtlich beim Krankenhausbau half. Bei seinem zweiten Besuch in Uganda hat er sich mit Malaria infiziert und kam sehr krank zurück. Er schickte es an uns und mehre Freunde—unter anderem auch an eine Freundin, die mittlerweile Filmregisseurin ist. Sie arbeitete aber für andere Formate und konnte sich des Selbstmordgedanken wegen liebeskummer nicht annehmen, was ihm sehr wehtat und natürlich war es auf eine gewisse Art eine Niederlage. Wir wissen nicht, wie lange er sich mit dem Gedanken getragen hat, sein Leben zu beenden. Doch er hat in den Jahren davor ab und zu Bemerkungen gemacht. Er arbeitete unglaublich viel, obwohl er mit seiner Arbeit nicht wirklich zufrieden war. Wir hatten Angst um ihn, weil wir merkten, dass er unglücklich war. Weiteren Fragen wich er aus. Das war mit Sicherheit ein Fehler. Wir wollten ihn einfach nicht bedrängen. Wir wissen nicht genau warum. Wollte er mehr verdienen oder wollte er sich mit Arbeit betäuben oder hoffte er auf einen beruflichen Aufstieg und entsprechende Anerkennung seiner Arbeit. Was wir aber nach seinem Tod erfuhren war, dass er genau wusste, dass er unter Depressionen beziehungsweise einer Bipolaren Störung litt. Er war zeitweise in Behandlung. Deshalb ist es aus unserer Sicht das Wichtigste, immer im Gespräch zu bleiben, wenn man bei einem Menschen etwas Ungewöhnliches selbstmordgedanken wegen liebeskummer. Wir können nicht oft genug sagen, wie wichtig das ist. Man hat von außen betrachtet kaum etwas bemerkt. Leider kam hinzu, dass man bei einem Mann mit 1,89 Metern, einer kräftigen Figur und einer super guten Ausstrahlung nie und nimmer eine Depression vermutet hätte. Wir glauben auch, dass er das an seiner Arbeitsstelle nie hätte vermitteln können. Er war sehr ruhelos und machte oft einen gehetzten Eindruck, kaum war er mal bei uns, wollte er plötzlich wieder fort. Das Schrecklichste ist, nicht mehr mit ihm reden zu können. Wir haben den erwachsenen Axel erst durch das Lesen seiner Tagebücher richtig kennengelernt. Mit all dem Wissen hätten wir ganz anders auf ihn eingehen können. Das zu wissen, macht uns so hilflos und unendlich traurig. Wir wissen nicht, wie lange er sich mit dem Gedanken getragen hat, sein Leben zu selbstmordgedanken wegen liebeskummer. Doch er hat in den Jahren davor ab und zu Bemerkungen gemacht. Das haben uns auch gute Freunde von ihm bestätigt. So sagte er zu einer Freundin, dass er bestimmt nicht alt würde, sondern zum Club 27 gehöre. Er bekam es von uns zu Weihnachten. Gerade dieses Buch hat er in seinem Wohnzimmer vor seinem Tod so aufgestellt, dass die letzten Seiten aufgeschlagen waren.
Ich wollte einfach nur sterben..
Möglicherweise denkst du, dass du mit Alkohol oder Drogen deine Gedanken betäuben kannst. Sie werden dir sicher helfen können und dich in der akuten Not an die richtigen Stellen weiterleiten. Ich habe noch nie einen Jungen so weinen gesehen! So sagte er zu einer Freundin, dass er bestimmt nicht alt würde, sondern zum Club 27 gehöre. Ich glaub das ist vergleichbar mit dem wieder gehen lernen, nachdem man einen Schlaganfall o. Achte darauf, dass du Medikamente immer wie verschrieben einnimmst.
